抗酸化作用の強いブルーベリーやカシスなどの摂取により白内障予防に努めましょう。
白内障の原因
白内障の原因としては加齢によるものが多く、このことを「加齢性白内障(老人性白内障)」と呼んでいます。
個人差はありますが、誰でも年をとるにつれて、水晶体は濁ってきます。加齢性白内障は一種の老化現象ですから、年齢が高い人ほど発症するケースが多いようです。
また、白内障は、加齢黄斑変性症と同様、紫外線やダイオキシンなどによる活性酸素が大きな原因の一つであると考えられています。
糖尿病網膜症になると、白内障になる人も多いといわれています。
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